Les amateurs de Free Fight ne doivent pas se méprendre, UFC Personal Trainer est plus un logiciel d'accompagnement à l'effort physique qu'un jeu à proprement parler. Dans l'esprit de Wii Fit, Personal Trainer propose plus de 70 exercices répartis en deux catégories : d'un côté des entraînements typés "combat", basés sur la reconnaissance des gestes, et de l'autre de simples cinématiques de coaching sans aucune interaction. Les épreuves les plus intéressantes sont bien évidemment celles qui mettent à profit les capteurs Kinect, même si l'aspect ludique se limite grosso modo à frapper dans un punching bag virtuel pour marquer des points. Il s'agit essentiellement d'enchaîner les séquences de coups, ou d'effectuer des mouvements en rythme. Selon le type d'épreuve choisi, on mettra à profit son équilibre, sa vitesse, son endurance, etc. Fort de la licence UFC, le titre prévoit des répétitions d'enchaînements inspirés de gestes techniques comme le take down, mais il ne faut pas se leurrer, il est beaucoup plus question de se dépenser que de s'initier au MMA.